الحركة · القوة · التوازن

الحركة

أعد التواصل مع جسمك. اكتشف اللياقة والبيلاتس والتدريب الشخصي وفق احتياجاتك الحركية.

RE-CODE / 01

من أجلك
نختار معاً.

نهج تدريبي بإشراف مختص، يُخطط وفق تاريخ نشاطك الحركي وأهدافك الشخصية.

تمارين تركز على الوعي بالجسم والحركة المنضبطة، مصممة بما يناسب مستواك.

يقيّم اختصاصي العلاج الطبيعي وضعية الجسم واحتياجات الحركة. وتُحدد خطة التمارين المناسبة بعد هذا التقييم.

نهج يتضمن تقنيات يدوية تُختار وفق تقييم اختصاصي العلاج الطبيعي.

إجراءات تستخدم التحفيز الكهربائي. يُحدد الأسلوب وقرار الاستخدام وفق تقييم فردي.

تُدرس تقنيات الأنسجة الرخوة المدعومة بالأدوات والأشرطة المرنة ضمن تقييم العلاج الطبيعي.

يُحدد اختيار الإجراء وخطة الجلسات بعد تقييم شخصي. قد لا يناسب كل أسلوب جميع الأشخاص، وتختلف النتائج من شخص لآخر. هذه الصفحة للتعريف العام.

وقت مخصص لك