Fitness & kişisel antrenman
Hareket geçmişiniz ve kişisel hedefleriniz doğrultusunda planlanan, uzman eşliğinde antrenman yaklaşımı.
Bedeninizle yeniden bağ kurun. Fitness, pilates ve kişisel antrenmanı, hareket ihtiyaçlarınıza göre şekillenen bir yaklaşımla keşfedin.


Hareket geçmişiniz ve kişisel hedefleriniz doğrultusunda planlanan, uzman eşliğinde antrenman yaklaşımı.
Beden farkındalığı ve kontrollü hareket odağında, seviyenize uygun olarak planlanan çalışmalar.
Duruş ve hareket ihtiyaçlarının fizyoterapist tarafından değerlendirilmesi. Uygun çalışma planı bu değerlendirmeden sonra belirlenir.
Fizyoterapistin değerlendirmesine göre seçilen, elle uygulanan tekniklerden oluşan yaklaşım.
Elektriksel uyarım kullanan uygulamalar. Yöntem ve kullanım kararı bireysel değerlendirmeye göre verilir.
Alet destekli yumuşak doku teknikleri ve esnek bant uygulamaları, fizyoterapi değerlendirmesi kapsamında ele alınır.
Uygulama seçimi ve seans planı kişisel değerlendirmeden sonra belirlenir. Her yöntem herkes için uygun olmayabilir; sonuçlar kişiden kişiye değişir. Bu sayfa genel tanıtım amaçlıdır.
Program hakkında konuşalım